膝の痛み

解決済み
50代以上で膝の痛みがある方にお聞きします。
膝の痛みは、どのような対処療法されてますか?

ちなみに、私は湿布を貼って何とかやり過ごしてます。

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2023/9/3 09:57

私は元々O脚で膝に痛みがありましたが、「背骨コンディショニング」「股関節のストレッチ」で改善してきました

質問者からのコメント

2023/9/3 11:37

股関節のストレッチも大事ですね。

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