皮膚科医の本をオススメします
いろんな情報があって、迷うかと思います。
でも、肌のことをキチンと勉強した方（皮膚科医など）の意見を参考にしたほうがいいかと思います。

まず、オススメしたいのが吉木伸子さん（皮膚科医）が書いた本です。
「大人のスキンケア再入門」という本を一度読んでみてください。

ピーリングについて書かれていますが、上記のような
「ピーリングは弱い角質が育ち結局は肌のバリア作用が弱くなりニキビにもつながる」とは一切書かれてはいません。

ピーリングはあくまでも、厚くなった余分な角質を取ることです。
ニキビの原因は厚くなった角質が毛穴に詰まることから始まります。
これが、皮膚科でもピーリングが行われる根拠です。

まず、ちゃんとした肌に対した知識を持つことが重要です。
サイトはあくまでも自己流や嘘の情報もあります。
人がいいと思っても、自分にはあわない場合も多々あります。

でも、肌自体のちゃんとした知識を持つことで、自分の肌も分かる
かと思うので、是非今のうちに勉強してください。
誤ったスキンケアを続けたら、40代に悲惨な結果になりますよ。

私は幸いにも早いうちに、この本に出会ったので、肌診断でマイナス10歳肌です（笑）