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更年期障害がつらいです
解決済み
匿名 さん
40代後半、更年期障害に悩んでいます。
めまい、頭痛、ほてり、睡眠障害などがあります。
病院にも通っていますが担当医は話を聞いてくれず
薬を処方されるのみです。
その薬も効いてなくて症状は続いていて
気分も落ち込み気味です。
先輩方がどのように更年期障害を乗り切ったのか知りたいです。
こんな思いまでして年をとって果たして意味があるのかと思っています。
めまい、頭痛、ほてり、睡眠障害などがあります。
病院にも通っていますが担当医は話を聞いてくれず
薬を処方されるのみです。
その薬も効いてなくて症状は続いていて
気分も落ち込み気味です。
先輩方がどのように更年期障害を乗り切ったのか知りたいです。
こんな思いまでして年をとって果たして意味があるのかと思っています。
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役に立った！ありがとう：1
2023/9/12 22:58
食べたいものはあるかしら？
行きたいところは？
3ヶ月か4ヶ月したら久々の生理がきて、
あれ？そういえば少し楽かも？
って繰り返しながら和らいでいきますよ。熱ったら涼しいところに移動して、
眠たくなったら少し寝る。そんな余裕ないかしら？スーッとする飴とか、歯を磨くとか、その時できるご自身への労り、忘れないでください。
わたくしは、太りやすくなったのかしら？それとも労りすぎて美味しいものを食べすぎたかしら？
行きたいところは？
3ヶ月か4ヶ月したら久々の生理がきて、
あれ？そういえば少し楽かも？
って繰り返しながら和らいでいきますよ。熱ったら涼しいところに移動して、
眠たくなったら少し寝る。そんな余裕ないかしら？スーッとする飴とか、歯を磨くとか、その時できるご自身への労り、忘れないでください。
わたくしは、太りやすくなったのかしら？それとも労りすぎて美味しいものを食べすぎたかしら？
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