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ダイエットについてです
私には好きな人がいます。
でもその人には他に好きな人がいるみたいなのです......
どうにかして振り向いてもらおう！と思ってまず
ダイエットをして痩せて綺麗になろうとおもって
－７キロのダイエットを決意しました。
でも、お菓子や間食をどーしてもしてしまうのです泣
どうやったら食欲が抑えられますか？
みなさんがやった食欲を抑える方法でオススメがあれば
教えて下さい！
できるだけたくさんの投稿まってます！
でもその人には他に好きな人がいるみたいなのです......
どうにかして振り向いてもらおう！と思ってまず
ダイエットをして痩せて綺麗になろうとおもって
－７キロのダイエットを決意しました。
でも、お菓子や間食をどーしてもしてしまうのです泣
どうやったら食欲が抑えられますか？
みなさんがやった食欲を抑える方法でオススメがあれば
教えて下さい！
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役に立った！ありがとう：4
2012/1/9 22:07
ダイエット
私も一時期７キロやせたことがありますが
そのときは食事制限や運動もかなりしたので
けっこうしんどいです(笑)
ただすべてを並行してやったので
どれが効果があるのかはわかりませんが
いくつか紹介したいと思います＾＾
・好きな人のことを考える(→胸がいっぱい笑)
・待ち受け画面を好きなモデルさんに設定する
・痩せたら着たい服を考える
・お腹がすいたらまずは水を飲んで我慢できなかったらガム
(喉が渇いても空腹になる場合があるらしいです)
・食後はすぐ歯磨き
食欲を抑える方法はこれぐらいでしょうか？
でも私の場合、痩せたあとしばらくガムが嫌いになりました(笑)
無理をせずに
キレイに痩せましょうね♪
私も一時期７キロやせたことがありますが
そのときは食事制限や運動もかなりしたので
けっこうしんどいです(笑)
ただすべてを並行してやったので
どれが効果があるのかはわかりませんが
いくつか紹介したいと思います＾＾
・好きな人のことを考える(→胸がいっぱい笑)
・待ち受け画面を好きなモデルさんに設定する
・痩せたら着たい服を考える
・お腹がすいたらまずは水を飲んで我慢できなかったらガム
(喉が渇いても空腹になる場合があるらしいです)
・食後はすぐ歯磨き
食欲を抑える方法はこれぐらいでしょうか？
でも私の場合、痩せたあとしばらくガムが嫌いになりました(笑)
無理をせずに
キレイに痩せましょうね♪
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