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剣道をしていた方 筋肉落ちますか？ほっそり腕になりたいです。
解決済み
匿名 さん
中学、高校と剣道部でした。腕や肩に筋肉がつきました。ほっそりした腕に憧れています。この筋肉はトレーニングしなければ、脂肪になってしまうでしょうか。どうしたらほっそり腕になりますか？
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役に立った！ありがとう：1
2023/9/24 14:28
運動止めたら筋肉衰えますよｗ
筋肉を縮めて太くしてきたので、これからは筋肉を伸ばすストレッチを取り入れたらいいと思います
筋肉を縮めて太くしてきたので、これからは筋肉を伸ばすストレッチを取り入れたらいいと思います
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