顔
まだお若いですから、ちょうどふっくらし易い時期だと思います。


私も中学生の時には、部活が大変だったのもあり、モリモリと沢山食べてしまった所、部活量が多いのにも関わらず、体重は増えましたね(;_;)



あまり気になさらなくても、自然に痩せて行くとは思うのですが、


お顔ですと、浮腫等も関係してきますので、塩分の摂り過ぎが思い当たる場合には、普段のお食事、スナック菓子等、お気を付けになると良いかも知れませんね。


身体の冷えでも浮腫易くなりますので、身体は冷やさないようにして下さい。


今、冬休み中でしょうか？？


運動不足でも、新陳代謝の低下で血行が悪くなり、浮腫の原因になる場合もあります。



軽い運動をするようにしてあげると良いかも知れませんね。


お食事も、たんぱく質やビタミン、ミネラル等、バランス良く摂取するようにして下さいね。



口を大きく、あ・い・う・え・お

と動かしたり、１日五分程度、軽くガムを噛んで、顔の筋肉を鍛えてあげると良いかも知れませんね。