心配性で困っています

☆★ゆう(・×・)♪

☆★ゆう(・×・)♪ さん

閲覧ありがとうございます。
コスメの質問ではありませんが、ご容赦ください。

タイトルの通り私は心配性です。
何か気にかかることがあるとずっとウジウジ悩んでいます。
この悩んでいる時間はすごくストレスですし、
時間の無駄だなとも思います。
ですが、常に何かマイナスなことを
考えている自分がいます。

どうすれば心配性と上手く付き合えますでしょうか?

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2012/1/12 12:46

慎重派^^
私は今は大らかな性格。
というのも、昔は心配性で几帳面だった気がします。が、ゆうさんの様にマイナス面ばかり考え、毎日楽しくなく、人とのかかわりも臆病に‥
そんな時に、ふと子供の頃を思い出したんです。子供の頃って、何にも考えずに色んな人に飛び込んでいけて、毎日楽しかった!って^^
少しづつ、自分から皆へ飛び込んでいって、自分をさらけ出してみました。いい面も悪い面も。世の中には結構受け入れてくれる方って、沢山いるんですよ!そうするうちにプラス思考・コレくらいで大丈夫なんだ!って考えに変わってきました。
また、心配なことがあれば、仕事であれば抱え込まず、上司や同僚に相談する・人間関係や恋愛や愚痴なんかも上司や同僚・友人に聞いてもらって、またその方達の愚痴も聞いてあげる。心配なことが減って、ストレスも軽減しますよ^^

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