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セルフケアにこのひと手間！「美爪」を手に入れるコツ
Q&Aまとめ
日付が変わる前に就寝すると肌に影響ありますか？（美肌になるかどうか）
解決済み
bake-2 さん
こんばんは。
私は夜に眠りにつく時間が深夜０時を過ぎることが多いです。
ネットやスマホを見ていたりするからなのですが、
よく情報として出回っている日付が変わる前に寝ると
お肌に良い というのを実際に体感した方いますか？
（お肌がいい感じになったり綺麗になったという実感の経験ある方いますか？）
もし本当に効果があるのであれば今より早く寝るように
努めたいと思います。
私は夜に眠りにつく時間が深夜０時を過ぎることが多いです。
ネットやスマホを見ていたりするからなのですが、
よく情報として出回っている日付が変わる前に寝ると
お肌に良い というのを実際に体感した方いますか？
（お肌がいい感じになったり綺麗になったという実感の経験ある方いますか？）
もし本当に効果があるのであれば今より早く寝るように
努めたいと思います。
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役に立った！ありがとう：10
2023/9/30 13:42
kurumihimeさん、コメントありがとうございます♪
そういう私もなかなか7時間以上寝れてないです(^^;
たっぷり寝たような肌へと書いてあるクリーム使ったことありますけど(楽して)、よくわかりませんでした(^^;
私もあらためてしっかり睡眠とろうという気持ちになりました、素敵な投稿ありがとうございます(* ´ ▽ ` *)ﾉ
そういう私もなかなか7時間以上寝れてないです(^^;
たっぷり寝たような肌へと書いてあるクリーム使ったことありますけど(楽して)、よくわかりませんでした(^^;
私もあらためてしっかり睡眠とろうという気持ちになりました、素敵な投稿ありがとうございます(* ´ ▽ ` *)ﾉ
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質問者からのコメント
2023/9/30 15:13
bake-2 さん
ストロベリーママさん
こちらこそいつも回答いただいたりありがとうございます♪
最低７時間は～という基準がけっこうありますよね。
寝貯め って本当にできないですので寝不足だと
疲れたりいつもより体力が落ちてるとは感じたりしてましたが
寝る時間帯が早いことでの効果というのが本当にあるか
わからなかったので投稿させてもらいました。
しっかり睡眠取っていきましょうね こちらこそ
ありがとうございます！