顎ニキビが繰り返します

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匿名 さん

20代半ばの女です
元々頬やおでこにニキビはあまりできないものの、生理不順が常時あるためか顎ニキビだけはよくできる体質でした
これまでは3~5ヶ月に1回くらい大きなのができるくらいだったんですが、最近は顎ニキビを繰り返してしまい綺麗な時がほとんどありません…
顎の保湿の徹底と、ビタミン剤の摂取、顎を触らない(肘をつかない)は意識していますが、他にも何か対策できることがあれば教えていただきたいです…

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