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肩こり

解決済み
ボディケア

2023/10/4 10:45

回答：88件

私も知りたい2

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匿名 さん

最近肩こりがひどく頭が痛くなったりずっと体が重く疲れている感じがします。
YouTubeを見てマッサージやストレッチをしてみたのですがやり方が正しくないのか逆に首や肩甲骨まで凝ってきました。
即効性があり、ちゃんと効き目のある解消法あったら教えてください。
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