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足のむくみの解消方法
匿名 さん
生理で足がめちゃくちゃ浮腫んでいます。
むくみに効くサプリ、運動なんでもいいので軽減策を教えてください。
あと最近ふと目を覚ますと足を思い切りのばした状態（ずっと伸びをしている）になっています。この現象に名前があれば教えてください。多分かなり長い間その状態でいると思います。（説明しにくいけれど目は覚ましていないけれどなんとなく意識があるくらいの時からその状態が続いている記憶があります）
そのうちこむら返りとかやりそうで怖いです..
むくみに効くサプリ、運動なんでもいいので軽減策を教えてください。
あと最近ふと目を覚ますと足を思い切りのばした状態（ずっと伸びをしている）になっています。この現象に名前があれば教えてください。多分かなり長い間その状態でいると思います。（説明しにくいけれど目は覚ましていないけれどなんとなく意識があるくらいの時からその状態が続いている記憶があります）
そのうちこむら返りとかやりそうで怖いです..
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