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更年期後半の悩み
解決済み
おはようございます。
急に涼しくなりましたね。
私は更年期後半で体力は勿論のこと、やる気も以前よりかなり落ちました。
サプリはエクエルを服用する様になってからは、垂れていた胸も上向きになったり、熟睡できたりはいいのですが、以前からの趣味を楽しめなくなりました。お肌も老化していて、色々なスキンケアやメイクやファッションも試しますが、テレビなどのエンタメに興味が湧かなくなりました。閉経か寂しくなっています。
何か更年期後半で気をつけることなど、アドバイスがありましたら宜しくお願い致します！
急に涼しくなりましたね。
私は更年期後半で体力は勿論のこと、やる気も以前よりかなり落ちました。
サプリはエクエルを服用する様になってからは、垂れていた胸も上向きになったり、熟睡できたりはいいのですが、以前からの趣味を楽しめなくなりました。お肌も老化していて、色々なスキンケアやメイクやファッションも試しますが、テレビなどのエンタメに興味が湧かなくなりました。閉経か寂しくなっています。
何か更年期後半で気をつけることなど、アドバイスがありましたら宜しくお願い致します！
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役に立った！ありがとう：1
2023/10/6 07:01
私も辛い時期を過ごしました‥
ご自身の好きな事、例えばスポーツや読書など没頭してみては如何でしょうか？
私の場合は大好きな日帰り温泉や銭湯に通ってのんびり身体を癒しました。
明けない夜はないです！Good luck☆
ご自身の好きな事、例えばスポーツや読書など没頭してみては如何でしょうか？
私の場合は大好きな日帰り温泉や銭湯に通ってのんびり身体を癒しました。
明けない夜はないです！Good luck☆
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質問者からのコメント
2023/10/6 07:04
mameki56 さん
私も温泉は大好きなので、銭湯などにも通います！！
ありがとうございます♪
やっぱり、辛い時期でしたか、、、
明けない夜はないですね！
本当にありがとうございます(^^)