更年期後半の悩み

解決済み
おはようございます。
急に涼しくなりましたね。

私は更年期後半で体力は勿論のこと、やる気も以前よりかなり落ちました。

サプリはエクエルを服用する様になってからは、垂れていた胸も上向きになったり、熟睡できたりはいいのですが、以前からの趣味を楽しめなくなりました。お肌も老化していて、色々なスキンケアやメイクやファッションも試しますが、テレビなどのエンタメに興味が湧かなくなりました。閉経か寂しくなっています。

何か更年期後半で気をつけることなど、アドバイスがありましたら宜しくお願い致します!

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