手の血行

手の血行がとても悪く、いつも手が冷たいと言われ、冬はきれいな紫色になってしまいます…



顔はよく白いと言われるので、手も顔と同じいろにしたいです。



日焼けは全然していないのに手は血行が悪いため黒っぽいのでがっかりしています。


なにかいい方法はないですか


また、ハンドクリームをつける際に気軽に行えるようなマッサージ方法とかあったら教えてください。

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2012/1/14 10:47

同じような感じで悩んでました。
私も手だけ黒くて悩んでました><
私の場合はUVケアの怠りもあったと思いますのでそれの改善も白くなった原因だと思いますが
血行面について少し書いてみます。

ここ数年は寒い時期ずっと手袋してます。暖かいし単純に隠せます(笑
軍手のように全部指を覆うのは蒸れるし作業がしにくいのであまり使いません。
寒い時でも指先が切ってるタイプの方が好き。ボタンで指先カバーが留められてるタイプならさらに良し。

でも1番よく使うのが親指だけ穴があいたタイプ。
服の袖からちょこっとだけのぞくのでシンプルなものはコーディネート考えなくていいです。
ちなみに教室内マフラー手袋等禁止だった高校時代も1回も怒られなかったです(笑
カーディガンの袖の延長に見えたんでしょうね。
生地が薄い方が使いやすいかな。

クリーム塗るときのマッサージ!
1、手全体にクリーム。手のひらにも伸ばして滑りよく。
2、指1本ずつ付け根から指先へ引っ張るように指の横、上下から挟んでしごく。
3、1本ずつ爪の付け根を揉む。
4、親指の付け根を握ってぐりぐり。
5、手のひらの真ん中をぐーっと押す。
6、手首をつかんでぐりぐり。
7、手の甲から肘に向かって流すようにさする。

ネットにあったのをやってるうちに変わってるかもしれませんが
こんな感じでやってます^^血行の良いお風呂上がりが良いのでは。

最近はお風呂で
・・実はバストアップ狙いですが(笑
デコルテ、首、肩、脇、二の腕のリンパマッサージもしています。
手以上の範囲から体の巡りを促すともっと効果がお得かもしれませんね

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