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お福分けなのですが、生きるのしんどいなってどん底の時のアドバイス
解決済み
匿名 さん
今日スロットで金のベルが出たのでお裾分けで明るい内容をと思ったのですが、
もう生きるのがしんどくて。
情け無いですが、少しでも立ち直るというか、楽になる考え方や行動があれば教えてください。
もう生きるのがしんどくて。
情け無いですが、少しでも立ち直るというか、楽になる考え方や行動があれば教えてください。
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2023/10/7 07:56
おめでとうございます。
ちょっといい事ありましたね、ラッキー♪
生きるのしんどい時一旦それを受け止めて思い切り泣いたりしたらちょっとスッキリしました。そういう時って感情がガチガチに固まってる感じなので泣いてほぐれた感じです。
少し余裕出来たらしんどい原因に何かしら対処して改善に向かえれば、思い切り自分エライって褒めるレベルです。
エライ！よくやった！凄い！ってちょっとの事でも自分を褒めてあげてください。
そしてちゃんと、しんどいよ～ってこのサイトで声を上げれましたね、エライです、この調子ですよ♪
ちょっといい事ありましたね、ラッキー♪
生きるのしんどい時一旦それを受け止めて思い切り泣いたりしたらちょっとスッキリしました。そういう時って感情がガチガチに固まってる感じなので泣いてほぐれた感じです。
少し余裕出来たらしんどい原因に何かしら対処して改善に向かえれば、思い切り自分エライって褒めるレベルです。
エライ！よくやった！凄い！ってちょっとの事でも自分を褒めてあげてください。
そしてちゃんと、しんどいよ～ってこのサイトで声を上げれましたね、エライです、この調子ですよ♪
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