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やる気、調子の良い日と悪い日の違いは？
匿名 さん
鬱ではなく女性ホルモンの関係だと
思うのですが、
やる気がある日とない日の差が大きく、
悩んでおります。
ホルモンバランスからくる不調など、
女性なら多くの方が
経験されていると思うので
良ければ効果のあった方法など
教えていただけたら嬉しいです。
低気圧から来る落ち込みや体調不良、
とも違って
まず、原因がなんだか分からないのですが
大掃除できるくらい
やる気に溢れる日と、
もう食べる寝る出す以外何もできない日があり、
同じような経験がある方
こんな栄養とったら調子良かった、
ですとか
なにか生活できっかけかも
と思えることはありましたか？
それとも周期的なやる気の無さは
対策が難しいでしょうか。
なにかありましたら
教えてください。
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2023/10/9 21:24
やる気がない時はやる気がないなりにできることをしてみたりします。
しかし、それでもダメなら諦めます。
漢方が効いていたのですが、ある時、抗うつ剤を出されて体調崩しました。。。
豆乳を飲むと体調が整ったり、カルシウムマグネシウムを摂ると良くなったりする時もあります。
あと、とりあえず負担にならないくらいの変なダンスをします。。。(￣b￣)ここだけのヒミツです。。。
しかし、それでもダメなら諦めます。
漢方が効いていたのですが、ある時、抗うつ剤を出されて体調崩しました。。。
豆乳を飲むと体調が整ったり、カルシウムマグネシウムを摂ると良くなったりする時もあります。
あと、とりあえず負担にならないくらいの変なダンスをします。。。(￣b￣)ここだけのヒミツです。。。
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