角質培養やんわりと真っ最中です。

洗顔　ぬるま湯とねば塾
保湿　ホホバオイル
化粧水　時と場合でフローラルウォーター

ファンデ　エトヴォスかＫＡＴＥ（どうしてもの場合）
クレンジング　ホホバで浮かせて石けん洗顔
化粧下地　パックス　ナチュロン

しかし
頬の下あたりからあごのラインと首に吹き出物が大量に発生・・・；；
それも痒みが伴って痒くて仕方なくて・・・；；
もう鏡を見るのさえも嫌になってます・・・。
この何ヶ月間はたまに頬やあごに吹き出物が出ることが
あっても、こんなに大量に出たのは初めてで・・・・
とりあえずアクネのニキビ用の塗り薬を使用したのですが
全然減る気配もなくどうしたらいいかと(´；ω；｀)
仕事の関係上、人との絡みもあるのでこの大量発生した吹き出物を
見られるのは恥ずかしく、仕事中はタートルオンリーになってます。
色々と調べてみたのですが、生活の面で改善しなければならないのは
睡眠が足りてないことでした。
仕事柄毎日５時間が精一杯なのでそれを改善するのは難しくて；；
それに、この大量発生したのが角質培養の影響なのかはたまた季節的な
ものなのかもわからずスキンケアもどしたらいいのか考えてしまいます。
真っ先に皮膚科に行った方がいいのでしょうか？？

この状況でのスキンケアや同じ状態になり治った方等いましたら
アドバイスなどありましたら、宜しくお願いします(*・ω・)*_ _))