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2023/10/9 07:22

回答：65件

私も知りたい1

☆CHIKO☆

☆CHIKO☆ さん
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秋ですね。過ごしやすい季節でこの季節が快適ですよね。身体を動かしている方のみでお聞かせ下さい。
日頃どうやってお過ごしですか？




運動する時の食事はこだわってレシピを考えてますか？

食事は食前か食後どちらですか？
理由もお聞かせ下さい。

ジムの場合ランニングか筋トレどちらから優先的されてますか？その理由はお聞かせ下さい。

寒くなってきたので、ジムでのウェアは長袖にしようと思ってます。通っている方はどういうスタイルされてますか？

ジムに行く時は何を持っていきますか？
私服で行きますか？そのままジムスタイルで行きますか？

お聞かせ下さい。
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ちぃちか

ちぃちかさん
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2023/10/9 12:26

ヨガをしています。
食事には特にこだわりはなく、たまたま鳥むね肉が好きでたんぱく質をとっています。
ヨガウェアはタンクトップで上に長袖のワンピースを着て出ます。
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