毛穴
こんにちは。


年齢的にも皮脂量が多いですし、男性ですと余計に皮脂分泌量は多いかと思います。


勿論体質にもよりますが…。。



色素沈着は黒ずみを押し出したり、ゴシゴシ洗った刺激によるものでしょうか？？


脂を取り除こうとして、洗い過ぎたり、黒ずみが気になって、無理に押し出したりするのは控えて下さいね。



擦り過ぎや押し出しは、色素沈着になったり、毛穴の開きに繋がりますので、お気を付け下さい。



皮脂量が時期と共に減っていけば、黒ずみも少なくなると思いますので、優しいお手入れを続けてみて下さい(´・ω・｀)



色素沈着になっていると言う事は、お肌・毛穴はとても傷んでいると思いますので、低刺激な石鹸で洗うようにし、擦らずに、優しく泡で汚れを落とすようにして下さい。


毛穴は刺激に敏感ですので、負担がかかりますと、毛穴は開き易くなりますよ(ノ_・。)



洗う時間が長過ぎても、皮脂を奪い過ぎて、お肌が脂を出そうとしてしまいますので、洗う時間・お湯の温度にもお気を付け下さい。


高過ぎるお湯は必要以上に皮脂を取ってしまいます。



洗い過ぎを防ぐようにし、お化粧水、乳液等、必要に合わせてお使いになって下さい。



お食事でも皮脂量は増えてしまう場合もありますよ。


こってりしたお食事がお好みでしたら、あっさりとしたヘルシーなものにした方が良いかも知れませんね。



また、もし、あぶら取り紙を頻繁にお使いでしたら、ティッシュに変えてみて下さい。



ストレスでも毛穴は開き、皮脂量は増えますのでお気を付け下さい。



運動不足でしたら、ストレッチや軽いウォーキング等で、代謝を高めるようにして下さいね。



出来れば毎日半身浴をし、毛穴が開いた状態で汚れを浮かせるようにして下さい。



他の方のお勧めにありましたが、純オイルで汚れを浮かせてあげるのも良いかも知れません。



この時にも、決してゴシゴシしないようにして下さいね。



オリブ油は薬局コーナーでお安く購入出来ます。



出来るだけ毛穴に負担にならないケアを心掛けて、少し様子を見るようにして下さい。