【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
水分量の多い食事とは
解決済み
雑誌を見ていてモデルの方や女優さんが「水分量の多い食事を心がけている」というコメントを時々見かけますが、具体的にどのくらいとかご存知の方がいらっしゃいましたら教えて欲しいです。
子供の頃、雑誌でチョコやポテチは肌にNGと知ってからよく代わりにせんべいを食べていたのですが、食べすぎると乾燥肌を引き起こすと最近知って、もっと早く知りたかった…！と思いました。
それからは添加物少なめのゼリーやバナナやヨーグルトを食べているのですが、夏はゼリーばかり食べてて、毎日食べたらやっぱりNGでしょうか。。
子供の頃、雑誌でチョコやポテチは肌にNGと知ってからよく代わりにせんべいを食べていたのですが、食べすぎると乾燥肌を引き起こすと最近知って、もっと早く知りたかった…！と思いました。
それからは添加物少なめのゼリーやバナナやヨーグルトを食べているのですが、夏はゼリーばかり食べてて、毎日食べたらやっぱりNGでしょうか。。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：1
2023/10/13 20:27
フルーツとか野菜ですかね。冷たい飲み物は夏でもモデルさんは避けると思います。常温の水。母が今でいうモデルさんの食べるようなもので生活していたので子供の頃なんだこの人って思ってました。おやつはドライ納豆とナッツ。水は常温で朝は白湯。毎日野菜がたっぷりの味噌汁。肉の脂身は必ずとる。口に入れる順番もあるし。栄養を勉強すると近道ですよ。
通報する
通報済み
