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ニキビできやすい人
解決済み
匿名 さん
何が理由でニキビできるなとか把握してますか？
私の場合、不健康なものばかり食べるとニキビできやすいなと分かってるのですが、どの食べ物がいけないかまで把握できてないので、参考に教え欲しいです。
私の場合、不健康なものばかり食べるとニキビできやすいなと分かってるのですが、どの食べ物がいけないかまで把握できてないので、参考に教え欲しいです。
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2023/10/19 18:48
背中ニキビに10年以上悩んでいましたが、大好きだったパンやケーキ、パスタをやめて3食米飯にしたら綺麗になりました。
頭皮のかぶれもなくなりました。
小麦は腸を荒らすらしく、それにより肌荒れしていたようです。
また、砂糖や動物性油脂などもニキビや肌荒れの原因なので、揚げ物、スイーツ、スナック菓子やファストフードも殆ど食べません。
食生活を変えてから5キロ痩せて、肌艶が良くなり肌荒れ、ニキビやインナードライ肌、フケやかゆみ、体臭も無くなりました。
酷く荒れた食生活をしていた若い頃の自分を叱りたいです。
皮膚科に通わなくて良くなったので嬉しいです。
頭皮のかぶれもなくなりました。
小麦は腸を荒らすらしく、それにより肌荒れしていたようです。
また、砂糖や動物性油脂などもニキビや肌荒れの原因なので、揚げ物、スイーツ、スナック菓子やファストフードも殆ど食べません。
食生活を変えてから5キロ痩せて、肌艶が良くなり肌荒れ、ニキビやインナードライ肌、フケやかゆみ、体臭も無くなりました。
酷く荒れた食生活をしていた若い頃の自分を叱りたいです。
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