洗顔フォームをやめてシートパックの導入
乾燥はイヤですね。
私も○万円の高価なクリームや美容液を使ったり、
エステやスチーマー、超音波美顔機など色々試してみましたが、
お手入れしてから1時間くらいで肌が突っ張るインナードライの
状態を長年過ごしてきました。

対策１．
そんな私が今までで一番大きくマシになったな、と感じたのは
洗顔を水だけに変えてからです。

佐伯チヅさんの洗顔方法らしく、
クレンジング剤で化粧を落としたあとは
ぬるま湯（私は水ですが）だけで洗顔を終える方法です。

肌には自浄作用があり、雑菌から肌が乾燥しないように
皮脂を分泌してくれる機能があり
必要以上に洗顔することはこの機能を低下させている事になるそうです。

始めは不潔なカンジがしたり吹き出物がでそうな気がして落ち着きませんでしたが
（お肌がキュッキュッとなるくらい洗わないと気がすまないタイプだったので）、
今では1週間に1度だけ洗顔フォーム（もしくは洗顔石鹸）で
洗顔するだけで、普段はぬるま湯（もしくは水）のみで
吹き出物トラブルもありません。
（因みにクレンジングはビオデルマ・サンビシオH2Oを使用しています
たまにクリームタイプのクレンジングを使うときは
洗顔フォームを使います）

この方法に変えてからは、お手入れしてから1時間で肌が突っ張る、
という事は全くなくなりました。

対策２．
それから今続けているのは毎日のシートパックです。
これはまつげエクステをしてもらているアイリストさんも
「毎日のシートパックはいい！」と断言されています。

普段は100円ショップのフルフェイスのシートを
水で少し湿らせてから1000円位の化粧水を
ジャブジャブ使ってパックしています。

できれは上からラップすると効果的。
（ラップをしないとどんどん蒸発して、
肌の水分も一緒に蒸発しちゃいます。
シートなしで直接ラップだけでもいいみたいです。）


私はこの2つの方法が一番効き目があったので
よければ参考になさってくださいね。

早くしっとりお肌に戻れることを祈っています。