頑張って下さい！
はじめまして＾＾

思春期になると、女の子は、ストレスがたまり、
ニキビが、出来やすくなります。

肌荒れなどの一番のケアは、肌に優しいものを使うことです。
ニキビが、できるのは、やはり今使っている化粧品が、
合っていないんだと思います。
ニキビ専用の洗顔料は、すぐ効果が、得られやすいですが、
刺激が、強いため、肌荒れしやすいです。
なので、できるだけ低刺激なものをおすすめします。

私も無添加のスキンケア商品を使うようになってから、
ニキビを肌荒れもしなくなりました。

ビタミンＣもニキビに効きます。
できるだけ、野菜を取るようにしたり、
サプリメントを飲むのも良いと思います。

ニキビが、目立つからといって、髪で肌を隠すのは、ＮＧです。
逆効果です。
できるだけ、肌に髪が当たらないようにして下さい。

スキンケアもていねいにするのが、ポイントです。
クレンジングも洗顔もゴシゴシしないで、
優しくマッサージするようにして下さい。
化粧水をつけるときも、叩かないで、
優しくなじませてください。

私は、クレンジングは、肌に負担が、かかりやすいので、
３日に1回しかしません。
それ以外の日は、洗顔料で落とせる日焼け止めしか塗らないで、
メイクをしません。
ベビーオイルで、落としています。
毛穴が、開いてから、クルクルとマッサージします。
オイルマッサージ効果も得られますよ＾＾

あと、生活面でもストレス発散法を見つけて、
毎日をストレス溜めないで、楽しく過ごして下さい♪

この方法で、長年悩みだった黒ずみも改善されました。

お互い頑張って美肌を目指しましょう！