はじめまして
私も中学入学時に１４７センチだったので、お気持ちよく分ります。

父：１６８センチ
母：１５０センチ
私（２０歳）：１６３センチ
妹（１８歳）：１５６センチ
弟（１７歳）：１６０センチ

現在の私の家族の身長です。

伸ばす方法は、
１、夜寝るときに、仰向けになり、脚を伸ばして寝ること。←これが一番重要！！雑誌で偶然見つけ、実践していたら面白いほどに身長がぐんぐん伸びました。
２、牛乳、ヨーグルト、チーズを一日で摂ること。←私の場合、牛乳は朝食の時（２００ｍｌ）給食で１本、帰ってきてから（２００ｍｌ）飲むようにしてました。ヨーグルトは３セットで販売されているものを好きな時間に。チーズはプロセスチーズを２～３個。
３、ジャンプする。←バレー部だったので、よくジャンプしていました。要は、ふくらはぎに刺激を与えればいいのだと思います。友達は、黒板を消すときに、つま先立ちして身長が伸びたと言っていました。
４、早寝早起き←部活で疲れてたので、家に帰って、ご飯食べて、お風呂入って寝る生活をしてたので、１０時には寝てました。課題は朝５時に起きてやってました。

このような生活をしてたら、中学卒業時は１６０センチまで伸びました。
高校でも３センチ伸びて、大学生の今でも１年に２・３ミリ伸びています。
妹は、１５６センチで止まったのですが、妹は入学時に１４８センチだったので、それくらいまで伸びると思います。

小学校の時に小さかった女の子は、中学生の時が勝負です！！
自分の一生を考えたら、ほんの少しの期間なので、牛乳を買ってもらうお金など親には負担になってしまうかもしれませんが、分かってもらいましょう。
身長伸びるといいですね♪

乱文、長文失礼しました。