大人ニキビに悩まされています。

仕事柄、毎日マスク(不織布製の使い捨てタイプ)をつけなくてはならず、マスクと肌の接触の特に強い部分(耳にかける紐が頬に当たる箇所、顎先の尖った部分が当たる箇所)にたくさんできています。

物理的刺激は、もうどうしようもないので、ニキビを完全に消すことはできないと考えています。硬くなって痛くなった時だけは、皮膚科にかかって、抗生物質の内服薬を処方してもらい、それ以外の時は、まとめて処方してもらつた外用薬を塗るのみにとどめています。飲み薬で硬さと痛みだけは取れます。塗り薬をつけても悪化しないのがいいところで、消えたためしがありません。

でも、完全に消すことはできなくても、少しでもニキビの出来にくい肌を目指したいと考えて、化粧品、サプリなど試行錯誤中です。肌質は、汗はよくかきますが、皮脂はほとんど出ません。肌診断でも、いつも乾燥肌だと言われます。

現在のケアは
＜朝＞
・ロゼット洗顔パスタ(緑)で洗顔
・コスデコ サイクリックキィでマッサージ
・アルビオン スキコンパッティング
・ディオール BBクリーム
・エレガンス プードル

＜夜＞
・アルビオン アンフィネス バーニッシュクレンジングミルク
・ロゼット洗顔パスタ(緑)で洗顔
・週1～2回ペースで、エテュセ ピーリングミルク＋エクシア シークレットフォーミュラオイルマッサージ＋スキコンマスク
・アルビオン アンフィネス モイスチャーミルク
・アルビオン アンフィネス モイスチャーローション
(あまりにニキビのひどい日は、スキコンに変更)
・アルビオン アンフィネス エングラフトメントクリーム

＜サプリ＞
・チョコラBBプラス錠服用中

こんな感じです。見たらわかるかと思いますが、メインはアルビオンです。ニキビとは関係ないとは思いますが、アイケアは、アンフィネス サインレスアイクリームと、シュウウエムラ リジュヴィナスアイローラー使用中です。

朝は時間短縮や、マスクの刺激もあるので、できるだけシンプルにと思い、夜ケアが重点的になっちゃってますが、あまりやりすぎもよくないのでしょうか？

また、マスク使用が原因のニキビで、「これはいいよー」っておすすめの対策とかあれば是非教えてください。いまのとこ、マスクの固い部分が当たらないよう、ガーゼをはさんでいるくらいです。