41歳になり、半年ほど前から顔のくすみが気になっています。
夕方とか起床後だけにきになるのではなく、一日中ずっとくすんでいます。
黄ぐすみというよりどちらかというと茶色系にくすんでいる気もするので紫外線の影響だと思っていましたが、この半年間トランシーノをのんでもリポソームビタミンCを飲んでも美白美容液を使っても何をしても一向に良くなりません。

去年あたりまでは、少しくすみを感じても美白美容液やトランシーノを飲むと割と即効くすみが取れていましたし、元々色白で手の甲より顔のほうが白かったのに今は逆で悲しいです。

季節問わず屋外にいる時間が割と長い仕事をしているので、日焼け対策は徹底していますし、外に出る時は必ず帽子を目深に被って出ます。それなのに、物理的に紫外線に当たっていないはずのおでこも黒いので日焼けではないかもしれないと思い色々調べて、肌糖化かもしれないと思っています。
適度に体を動かしているのもあり痩せ型ではありますが、炭水化物や甘い物が大好きですし、菓子パンも大好き、忙しい日が続くと夕飯も丼物や麺類になりがちです。
やはり30代までと同じ食生活ではダメですね…。

まずは早速食生活の改善を始めましたが、サプリや化粧品など、おすすめがありましたら教えてください。
HAKUの美容液はもう長年も使っています。
敏感肌でもあるので、今は
dプログラムの保湿化粧水、HAKU美容液、ミノンのクリームの順に使用していて、週に1回程度、雪肌精の拭き取り美容液を使用しています。
BAの化粧品が肌糖化に特化しているということですが、高価で手が届かないためそれ以外でお願いします。
また、肌糖化を改善した体験談などもお聞きしたいです。