姿勢は悪くないですか?
私も足が太くて洋ナシ体型なので１０代は本当にコンプレックスでした。。。
ただ、胸の大きさや肉の着き方は、遺伝の影響も大きく
また他の方も仰っていますが、大半は脂肪です。
厄介なのはダイエット等した場合は真っ先に落ちる部位という事。

ですから、スポーツジム等でトレーナーさんに相談すると
は極力胸に筋肉を着ける様に言われたりもします。
大きい胸や膨らみのある胸には、ある程度の筋肉が必要になる事や
脂肪の流動を防ぎ形を整える為だそうです。
先ずは胸のストレッチなどをされて
胸の周りの筋肉を柔らかくするのも効果的だと思います。


ですが、その前に。。２つほど。。。
１つめ
姿勢が悪いという事はありませんか?
正しい姿勢って結構胸の筋肉を使うものなのですが
姿勢が悪いと背中や二の腕に
脂肪が流れてしまうという事があります。

２つめ
自分のサイズに合っていないブラジャーを着けていませんか？
胸が大きくならないと言っている方に多く見られるのがコレ。
正しいブラジャーの着け方を知らずに、
また身体に合っていないモノを着けると脂肪が他へ駄々漏れ。
ブラジャーって実は腕や背中の脂肪を集めて整えキープする事で
かなりのサイズアップするんですよ。

１０代の内にこの２点に気をつけると劇的に変わりますよ♪
私がそうでしたから＾＾