ぽっちゃり?

すこし前に太ってしまい、52キロになってしまいました。身長は164センチです。

できれば増えたぶんは戻したいなぁと思っているのですが、太る前は「身長のわりに小さく見える」とか「もう少し太っててもいい」とか言われていたので、
すこし太った今くらいがちょうどいいのかもしれないとも思っています。
スリムな体は憧れですが、痩せすぎ女は女らしくないから嫌、でもぷにぷにも嫌、普通体形が理想です(´・×・`)


ですが、ある知人の口から「お前はぽっちゃりだから…」という言葉が出て大ショックです。
164センチで52キロってぽっちゃりなんでしょうか?
私をぽっちゃりと称したのはその知人ひとりだけなので、
あまり気にしなくても大丈夫、あの人の個人的な基準の上では私はぽっちゃりに入るけど世間一般では私は多分まだ"普通"だよ…!!と思っていたのですが、
やはりぽっちゃりと言われたことがすごくひっかかっています。

どうなんでしょうか(;ω;)
私はもう少しやせたほうがいいのでしょうか…

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2012/2/3 19:03

筋肉と脂肪
さろりさんの身長と体重は分かりましたが、あなたの骨格筋率までは分かりません。
脚にどのくらい脂肪がつくタイプなのか、顔につくタイプなのかもわかりません。

その知人が何をさしてぽっちゃりと言ったのかも分かりません。

基準は人それぞれです。
いちいち周りに振り回されるのは大変ではありませんか??
さろりが一番自分らしい、自分にふさわしいと思う自分でいれば良いと思います!^^

でももしも肉感が欲しいけどぽっちゃりが嫌ならば、脂肪の下にしっかり筋肉をつけて引き締めることがベストだと思います。
ちなみに私は171センチ有りますが、さろりさんの体重はかなり軽いと思います。

ただ、筋肉と脂肪では同じ重さでも見た目の占める割合が違います。
一概に体重だけで判断せずに、鏡の中の自分を見て、脚がむっちりし過ぎてるから脚を引き締めようなど対話していくと良いと思います。

ちなみにインナーマッスルを鍛えるとボディラインが綺麗になるそうです。
過激な運動は女性特有の丸みを無くしてしまう恐れがあるので、ヨガやピラティスでリフレッシュしながらエクササイズしてみては如何でしょうか(・ω・*)

気に触る表現があったらすいません。
みんなで素敵に自分磨き頑張りましょう!

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