ちょっとちょっと～思春期は仕方ないですよ
青春期ニキビはある意味若さの象徴でもあるので、「仕方がない」と気楽に構える方が良いと思います。あまりにも気にしすぎてストレスになってしまったら逆にニキビが治りにくくなってしまうからです。若い頃はすっぴんもシミやシワがなくきれいなのですから、ファンデーションやメイクなど肌に負担となるお化粧は避けて、丁寧な洗顔を毎日心掛けてあげると良いでしょう。

ちなみに下の方が書かれていますが、２２時から２時は細胞の活性化です。つまり回復というよりも活発に活動するのです。グロウスホルモン（日本語で成長ホルモンです）が分泌されるから。
なのでよく赤ちゃんの話や子供の話で、寝る子は育つって言うでしょ？
あれはこのことです。


思春期ニキビは生活習慣よりも皮脂が盛んですのである程度は仕方ないんです。思春期のニキビは、性ホルモンの働きによって皮脂の分泌が盛んになり、過剰な皮脂が毛穴に詰まる為にできますが、
大人のにきびは、ホルモンバランスやストレス、睡眠不足、食生活、
便秘、メイク、乾燥、紫外線など複数の原因が絡み合ってできるのです。
ストレスや不規則な生活習慣が蔓延している現代社会では、
大人のにきびに悩む成人が急増しているようです。

ですので生活習慣やサプリでは治らないかと。
洗顔と薬が第1ですね。