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薄着で過ごす事

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2023/11/30 12:09

回答：130件

私も知りたい1

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匿名 さん

こんにちは。毎冬になると、これでもかというくらいに外へはもちろん、家の中でも着込んでいます。

しかし、常に寒さを感じるくらいに家の中でも敢えて薄着で過ごしてみたら、
自律神経や免疫力が鍛えられて　良いのかな？と感じています。冷えは良くないと聞きますが、このような過ごし方はどう思われますか？？　
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PrincessSnow

PrincessSnowさん
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2023/12/1 11:39

人によって健康的な適温ってあると思います。

ただ、あまり寒いと血液の循環が悪くならないか心配です。


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