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二重あごって・・・
クリックありがとうございますｍ(_ _)ｍ
わたしは昨年１年で８キロのダイエットに成功しました☆
（酷い膝痛がして病院に行ったら、生まれつき膝のお皿が小さく、筋肉をつけるしか痛みを取り除けないと言われ運動したのと、食事を改善したのが良かったのかと・・）
で、前に太ももについてコチラで聞いたのですが・・・・
今回は『二重あご」です！！
太ももはアドバイス通り、風呂上りのマッサージやボールをはさんだりして痩せることができたのですが、いくら痩せても２重アゴが減ってくれません（ＴＴ
ネットで「上を向いてアゴの筋肉を鍛えると良い」と、書いてあったのでやってみましたが、効果ないです．．．orz
この肉が取れたら、きっと小顔にも近づけると思うんです！！
よろしくお願いしますｍ(_ _)ｍ
わたしは昨年１年で８キロのダイエットに成功しました☆
（酷い膝痛がして病院に行ったら、生まれつき膝のお皿が小さく、筋肉をつけるしか痛みを取り除けないと言われ運動したのと、食事を改善したのが良かったのかと・・）
で、前に太ももについてコチラで聞いたのですが・・・・
今回は『二重あご」です！！
太ももはアドバイス通り、風呂上りのマッサージやボールをはさんだりして痩せることができたのですが、いくら痩せても２重アゴが減ってくれません（ＴＴ
ネットで「上を向いてアゴの筋肉を鍛えると良い」と、書いてあったのでやってみましたが、効果ないです．．．orz
この肉が取れたら、きっと小顔にも近づけると思うんです！！
よろしくお願いしますｍ(_ _)ｍ
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役に立った！ありがとう：3
2012/1/29 23:36
ではマッサージは？
体操もやっていて表情筋を鍛えているのならマッサージはどうでしょう。
１、 アゴの下で 手の甲をクルクルと１０回ほどローリング。
２、 手の甲をアゴの下に当て、アゴから耳へ左右同時に、１０回ぐらいなでます。
３、 アゴの中央から左右の耳に向けてのフェイスラインを両手の小指以外の全部の指でつまんだり離したりしながら進みます。 これを５回ほどくり返しましょう。
４、 手のひらで両ホホを包んで こめかみの方向へゆっくり引っ張りあげます。 １０回ほど行います。
あとは生活の中で硬い物をかむとか。ガムとかね。
私の元彼が昔、二重あごに悩んでいてガムかみまくっていたらあごスッキリ！！なので効果ありそうです。
あとはよく笑って★
体操もやっていて表情筋を鍛えているのならマッサージはどうでしょう。
１、 アゴの下で 手の甲をクルクルと１０回ほどローリング。
２、 手の甲をアゴの下に当て、アゴから耳へ左右同時に、１０回ぐらいなでます。
３、 アゴの中央から左右の耳に向けてのフェイスラインを両手の小指以外の全部の指でつまんだり離したりしながら進みます。 これを５回ほどくり返しましょう。
４、 手のひらで両ホホを包んで こめかみの方向へゆっくり引っ張りあげます。 １０回ほど行います。
あとは生活の中で硬い物をかむとか。ガムとかね。
私の元彼が昔、二重あごに悩んでいてガムかみまくっていたらあごスッキリ！！なので効果ありそうです。
あとはよく笑って★
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