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足が１日中冷たい冷え性・・・
はなたれ５１９ さん
こんにちわ！！
はなたれ５１９といいます。
私は、冷え性で悩んでいます。
足全体が冷え切っているのです・・・
授業中、足を触ってみるとびっくりするぐらい冷たい・・・
体を温めても足が冷たいんです。
何か理由があるのでしょうか・・・
今は何もありませんが、
将来的に悪い症状が出てきそうで心配です・・・
絶対治したいです。
何かいい方法知っている方、教えてください。
よろしくお願いします！！！
はなたれ５１９といいます。
私は、冷え性で悩んでいます。
足全体が冷え切っているのです・・・
授業中、足を触ってみるとびっくりするぐらい冷たい・・・
体を温めても足が冷たいんです。
何か理由があるのでしょうか・・・
今は何もありませんが、
将来的に悪い症状が出てきそうで心配です・・・
絶対治したいです。
何かいい方法知っている方、教えてください。
よろしくお願いします！！！
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2010/2/8 18:52
冷えは大敵ですよねー
はなたれ５１９さん、はじめまして！
半身浴は結構いいですよ～。
始める前は、こんなの何に効くの？くらいに思ってましたが、基礎代謝が上がるそうで、暫くすると基礎体温も少し上がりました。
私も足の冷えがひどかったんですが、かなり改善されましたよ☆
（肩が出るので、タオルをかぶるなどして風邪には注意してください＞＜）
あとはおうちで足湯、モコモコ靴下の重ね履き（笑）は必須です。
授業中はひざ掛けと足用カイロで乗り切ってください！
それから私は、時々リンパマッサージをしてもらって外から体の流れを整えてもらっています。
リンパの流れが良くなると冷え知らずになるんだそうで、そこのお姉さんは冬でも裸足で施術してます（！）
また、既にレスにありますが、飲み物やスープに生姜をたくさん入れて飲むと芯から温まりますよ(。・ω・。)
よかったら参考にしてみてください♪
はなたれ５１９さん、はじめまして！
半身浴は結構いいですよ～。
始める前は、こんなの何に効くの？くらいに思ってましたが、基礎代謝が上がるそうで、暫くすると基礎体温も少し上がりました。
私も足の冷えがひどかったんですが、かなり改善されましたよ☆
（肩が出るので、タオルをかぶるなどして風邪には注意してください＞＜）
あとはおうちで足湯、モコモコ靴下の重ね履き（笑）は必須です。
授業中はひざ掛けと足用カイロで乗り切ってください！
それから私は、時々リンパマッサージをしてもらって外から体の流れを整えてもらっています。
リンパの流れが良くなると冷え知らずになるんだそうで、そこのお姉さんは冬でも裸足で施術してます（！）
また、既にレスにありますが、飲み物やスープに生姜をたくさん入れて飲むと芯から温まりますよ(。・ω・。)
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