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お福分け【解決済OK】ﾀﾞｲｴｯﾄ
解決済み
ビューティーおみくじ大大吉でしたのでお福分けです♪♪♪
さて最近会社の制服がややきつくなってきたのでダイエットしようかなと思いますが、皆さまなら何から始めますか？
甘い物大好き、運動はそんなにしてない５３才の私です(^_^;)
やっぱり甘い物控えるのが先ですかねぇ。
よろしくお願い申し上げます（^人^）
さて最近会社の制服がややきつくなってきたのでダイエットしようかなと思いますが、皆さまなら何から始めますか？
甘い物大好き、運動はそんなにしてない５３才の私です(^_^;)
やっぱり甘い物控えるのが先ですかねぇ。
よろしくお願い申し上げます（^人^）
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2023/12/20 06:03
おめでとうございます！
そして、お福分けありがとうございます！
私の場合は急に食事変えたり、運動すると続かないので、間食を少しずつ減らしつつ、ストレッチから始めますかね。
そして、お福分けありがとうございます！
私の場合は急に食事変えたり、運動すると続かないので、間食を少しずつ減らしつつ、ストレッチから始めますかね。
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