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【特に30代の方へ質問です】生理前の肌ストレスと上手に付き合っていくには？
初めての質問です
生理前の肌荒れやニキビで悩まれてる方って多いと思うんです。
私の場合、生理前になると全体的にとっても乾燥してるのに皮脂分泌量が多くなって
肌荒れ，ニキビは勿論、今まで使っていた基礎化粧品が合わなくなったり、メイクをしてもお昼過ぎには雪崩状態なんて事も。゜(゜´Д｀゜)゜。
あまり酷い時はノーメイクで出掛けなくてはならない程。
特に30代に入ってから酷くなりました。
20代の頃は脂取り紙なんか全く使う事も無かったのに…(´・ω・`)
皆さんはどのようにこの生理前の肌ストレスと上手に付き合っていらっしゃるのでしょうか？
スキンケア，ベースメイク，マッサージ，食生活，運動などで工夫されてる事はありますか？
生理前の肌荒れやニキビで悩まれてる方って多いと思うんです。
私の場合、生理前になると全体的にとっても乾燥してるのに皮脂分泌量が多くなって
肌荒れ，ニキビは勿論、今まで使っていた基礎化粧品が合わなくなったり、メイクをしてもお昼過ぎには雪崩状態なんて事も。゜(゜´Д｀゜)゜。
あまり酷い時はノーメイクで出掛けなくてはならない程。
特に30代に入ってから酷くなりました。
20代の頃は脂取り紙なんか全く使う事も無かったのに…(´・ω・`)
皆さんはどのようにこの生理前の肌ストレスと上手に付き合っていらっしゃるのでしょうか？
スキンケア，ベースメイク，マッサージ，食生活，運動などで工夫されてる事はありますか？
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