首のマッサージ。
私は、今迄、オルビス,アクアフォースローションのしっとりタイプの化粧水を
首に付け、上から下へとマッサージしていましたが、このマッサージ法は
間違っていますか?また、首のマッサージには、化粧水よりも乳液の方が
良いのでしょうか?
首に付け、上から下へとマッサージしていましたが、このマッサージ法は
間違っていますか?また、首のマッサージには、化粧水よりも乳液の方が
良いのでしょうか?
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2012/2/5 13:34
デコルテのケア
リンパを流して老廃物やむくみを取り去る目的であれば、次のような手順になります。
注意点は、眠っている赤ちゃんの頬を撫でる気持ちでやさしく触ること。
力を入れてマッサージするぐらいなら、やらない方がマシなのだそうです。
なので、つけるものは「すべりのよいもの」が絶対条件になります。
リンパは血液のように活発に流れていないので、まず前後の流れを刺激して、「流れていく先」を確保します。
1.鎖骨の上下を指で挟むようにして撫でる
2.耳の前後を指で挟むようにして撫でる
その後に首のリンパを流します。
3.顎に沿って中央から首の後ろまで撫でる
4.首を上から下へ撫でる
参考にしていただけたら嬉しいです^^
リンパを流して老廃物やむくみを取り去る目的であれば、次のような手順になります。
注意点は、眠っている赤ちゃんの頬を撫でる気持ちでやさしく触ること。
力を入れてマッサージするぐらいなら、やらない方がマシなのだそうです。
なので、つけるものは「すべりのよいもの」が絶対条件になります。
リンパは血液のように活発に流れていないので、まず前後の流れを刺激して、「流れていく先」を確保します。
1.鎖骨の上下を指で挟むようにして撫でる
2.耳の前後を指で挟むようにして撫でる
その後に首のリンパを流します。
3.顎に沿って中央から首の後ろまで撫でる
4.首を上から下へ撫でる
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