体温上げ上げ>^_^<
はじめまして～。以前冷えで悩まれてる方にレスしたのですが、体温上げ、代謝もUPできる方法ありますよ～！すっごく簡単です。　それは［しょうが］です。私は１０代～２７歳位まで体温が低くて３５度程度しかなかったのですが、生姜を摂るようになり、今では３７度位あります>^_^<　方法は生姜を皮ごとすりおろして紅茶やジュースなど、飲み物に入れて飲んでました。必ず熱湯で作ります、体温を上げたい時は。
風邪気味にはぬるめのお湯で作るのが効果的です。どちらもいわゆる生姜湯ですね。
生姜には免疫力をつけたり、体温を上げたり、体温が上がれば自動的に代謝もUPする効果が期待できます～。
ぷりんパンまんさんが冷えでお悩みか、わからないけど、安くて簡単に体温が上がる方法私の中では生姜おすすめです。
あとは、風呂上がりのストレッチも効果ありますよ。ストレッチする時は反動をつけないで伸ばし数秒キープ ！私これは毎日やっております。(簡単にできるヨガの本を借りて実践４年目）くびれができます(*^。^*)適度な運動は必要ですねぇ～　
サプリメントではわからないのですが、生姜は簡単に手に入るので、どうですか？