思わずうなづいてしまいました・・・
私も乾燥性で痒くなるタイプです。あと、ゆっくりお風呂に使っていても、痒くなり、掻くと蕁麻疹が出てしまいます。
にきびも、若いころは出なかったのに、最近背中の上のほう（首の下のほう？）に出来ることもあります。

背中や顔のにきびは、シャンプーやリンスがかかっている可能性もあると思い、髪を洗ったあとタオルで必ず包み、それから体を洗っています。乾かすときにも、夏など、ついつい下着姿で乾かしてしまうのですが、タオルやＴ－シャツなどで肩と背中をカバーしてから髪を下ろすようにしています。

それと、髪が油っぽいと、背中にもにきびが出やすいようなので、髪と地肌を両方ケアするようにしています。もちろん食べ物も気をつけていますよ～！

からだは、安い化粧水（しっとり）を買ってきて全身にびちょびちょとつけます。
それから、その時々（季節も）に必要なところにだけ、夏は乳液、冬はクリームをつけるようにしています。

今は、乾燥しがちなので、手足はクリーム使用しています。背中は化粧水のみです。

ときどき、手作りの化粧水も作って使用しています。入浴剤は手作りしています。

かかとはいつも白くなりやすいので、週に一回は軽石でこすり、毎回のお風呂の後化粧水をつけて、その後すぐに薬局で買ってきたグリセリンをうすーく塗りこみ、冬はその上にクリームを塗ります。べたべたしないように、しばらく靴下を履いておきます。

ヒジやひざも必要なら同じようにします。

今はこんな感じで落ち着いていますが、食べ物や運動はかなり肌に影響していると感じています。蒼鉛さんも、御自分にあった方法が見つかると良いですね。

ちなみに、ストレスもお肌によくないそうなので、みなさんの意見を参考にいろいろと試してみるのを楽しみになさってはいかがですか？
きっとポジティブな姿勢で楽しんで対処しているうちにお肌の調子もよくなるかもしれませんものね！