【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
お菓子がやめられません・・・
高校1年生です。
身長１５０センチなのに、５１キロもあるので、ダイエットをがんばってるのですが、すぐリバウンドしてしまいます。最初は食べ過ぎがないように気をつけているのですが、少したつと常にお菓子のことを考えるようになりそして我慢できなくなりお菓子を見つけると食べてしまい、もとの体系にもどってしまいます。
今もたくさんお菓子を食べてしまい、後悔しています。お菓子を見なければいいのですが、うちの家族はよくお菓子を食べるので、常に台所にはお菓子があり、見たくなくても見てしまいます。
この悪循環をどうすればたちきることができるでしょうか。そして、できればよいダイエット方法を教えて下さい。お願いします。
身長１５０センチなのに、５１キロもあるので、ダイエットをがんばってるのですが、すぐリバウンドしてしまいます。最初は食べ過ぎがないように気をつけているのですが、少したつと常にお菓子のことを考えるようになりそして我慢できなくなりお菓子を見つけると食べてしまい、もとの体系にもどってしまいます。
今もたくさんお菓子を食べてしまい、後悔しています。お菓子を見なければいいのですが、うちの家族はよくお菓子を食べるので、常に台所にはお菓子があり、見たくなくても見てしまいます。
この悪循環をどうすればたちきることができるでしょうか。そして、できればよいダイエット方法を教えて下さい。お願いします。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：1
2012/3/3 13:05
ぁたしも！！
ぁたしもデブですよ！！
だって中1で１５８センチ、体重５５キロ(いまはもっとある)、ウエスト79センチ、ヒップ92センチ、なんか小5ぐらいから急に太りだして、家にだれもいなければかならずなにか食べないと気が済まない感じ。
あと体育のプールはサイヤクです！！水着に腹の肉がのっかって、あとぁたしの持ってるボトムスぜんぶホックが閉まらない！！
なんだかんだいって、1年で10キロ近く増えてます。気にしてないけど。
食欲を抑えるためには「グレープフルーツ」がイイですよ！！
脳にもうお腹いっぱいっていう作用？をだすそうです。
参考にしてもらえたら嬉しいです。
ぁたしもデブですよ！！
だって中1で１５８センチ、体重５５キロ(いまはもっとある)、ウエスト79センチ、ヒップ92センチ、なんか小5ぐらいから急に太りだして、家にだれもいなければかならずなにか食べないと気が済まない感じ。
あと体育のプールはサイヤクです！！水着に腹の肉がのっかって、あとぁたしの持ってるボトムスぜんぶホックが閉まらない！！
なんだかんだいって、1年で10キロ近く増えてます。気にしてないけど。
食欲を抑えるためには「グレープフルーツ」がイイですよ！！
脳にもうお腹いっぱいっていう作用？をだすそうです。
参考にしてもらえたら嬉しいです。
通報する
通報済み
