あらら・・・疲れと塩分過多です
目（まぶた）のむくみの原因は、顔のむくみ同様、疲労が溜まっていて体全体の代謝が悪くなり、余分な水分が正常に腎臓から濾過されない、または、食生活の面で塩分の過剰摂取によるものが大半です。

目（まぶた）のむくみの解消法は、疲労の場合は休養を十分に取るのがまず一番大切です。睡眠はしっかりとられていますか？

朝あわただしい時に困りますよね・・・
とりあえず、手っ取り早く目（まぶた）のむくみを取るならば温冷療法をお勧めします。
この場合の、むくみ（浮腫み）は、目（まぶた）だけではなく、顔全体がむくんでいる可能性があると思われますので、蒸しタオルで1～2分間、顔全体を暖めてから、冷水で軽く洗顔します。
それを2～3回繰り返すと、顔やまぶたの血流が促進され、スッキリとむくみが解消されると思います。蒸しタオルは面倒かもしれませんが、濡れタオルを電子レンジで30秒～1分ほど暖めれば簡単です。


また、食事面でもお勧めなのは、お茶をこまめにとって利尿作用をよくすることです。また紅茶のティーバックも、目（まぶた）のむくみ解消法として利用します。使用済みのティーバックを取っておいて、まぶたに数分間置いておくと、目（まぶた）むくみが取れるなど、これは美容関係の雑誌にも載っていますが、効果はあるようです

目をこすって小さくなることはないです。
目をこするということは、目に振動を与えるに等しく、この振動に耐えかねて、目の様々な構造物が影響を受けてしまいます。網膜剥離や光の屈折に問題が起きやすくなります。
またまつ毛が目の中に入ったり裏側にまでいきますよ。
一度入り込んでしまうと本来はまぶたと眼球は接しているものですからなかなかとれませんよ。
気を付けて。
あと瞼の皮膚は弱いのでこすることで荒れます。