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ストレートネック
解決済み
首の後ろが痛く、整形外科でレントゲンを撮ったらストレートネックであることがわかりました。
少しずつストレッチをするしかないと思うのですが、何か対策等されている方はいらっしゃいますか？
少しずつストレッチをするしかないと思うのですが、何か対策等されている方はいらっしゃいますか？
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役に立った！ありがとう：1
2024/2/8 19:19
私もストレートで、首凝りと頭痛がひどいです。
鍼灸に通っていて、とにかく体を冷やさないようにしています。
年齢と共にひどくなっているので、若いうちからストレッチなどをして対策するのがおすすめです。
鍼灸に通っていて、とにかく体を冷やさないようにしています。
年齢と共にひどくなっているので、若いうちからストレッチなどをして対策するのがおすすめです。
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