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３）お肌の中心から外側に向けて円を描くように洗います。力を入れすぎず丁寧に目のまわりや唇、髪の毛のはえぎわも忘れずに洗います。この時、泡でマッサージするような感覚で行うのがポイントです。油のたまりやすい眉間や鼻の頭は、最初に泡をつけておき、油が浮き出してから洗うようにするときれいに洗顔できます。

４）ぬるま湯でお肌をこすらないように洗い流します。すすぎ残しがないようにていねいに。そのあとは柔らかい清潔なタオルで肌を押さえるように水分を吸い取ります。洗顔剤のすすぎ残しはニキビの原因になってしまいますので注意しましょう。


でその後のケアです。
肌が乾燥して角質層が厚く硬くなり、毛穴をふさいでしまうのが原因になることも多く、また、肌の乾燥そのものが原因となって皮脂が過剰に分泌されてしまうことも少なくありません。
お肌が乾燥すると水分の蒸発を防ごうとして、皮脂の分泌が多くなってしまうのです。

大人ニキビのケアには肌にたっぷりとうるおいを与えてお肌を柔軟にする化粧水や美容液、乳液などによる肌の保湿が大切になってきます
なのであなたは保湿が足りないんですね。

ビタミンＣ誘導体入りの化粧水類おすすめします。
　
ビタミンＣ誘導体は皮膚の皮脂分泌を抑えたり、シミに効果があるといわれています。皮脂分泌を抑える、シミが薄くなる、ニキビが改善する、毛穴が目立たなくなるといった効果があるようです。
ただビタミンＣ誘導体は皮膚を乾燥させてしまうこともありますので、その後の保湿も心がけてください。

ライスフォースやビーグレンがおすすめです。
ご参考になれれば幸いです。