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2012/2/21 23:30
二か月
起床直後と就寝前に必ず、と
「体が冷えるな」と感じた時に飲むようになってから、二か月ほどが経ちました。
特に大きな変化は感じられませんが、
私の場合、白湯を飲むことによって
その日のからだのコンディションに敏感になりました。
前日の晩に食べ過ぎたり冷たいものを飲んだり、
または体調が悪かったりすると、
朝一番白湯を飲む時お腹が痛くなるんです。
そのサインのおかげで、「朝は軽めにしよう」など
上手く体調管理ができるようになりました。
胃が落ち着くので食べ過ぎることも減ったと思います。
皆さんが仰る通り、便通も良くなったし、
それによって肌も綺麗になりました。
私は極度の冷え症で朝は辛くて辛くて仕方がないのですが、
白湯を飲むことでからだが温まり、ストーブの前にいることが減りましたよ。
３分間沸騰させると酸素がたくさん入るので
美味しくなるしからだにもより効果的みたいです。
お手軽なので、ぜひ実践してみてください！
起床直後と就寝前に必ず、と
「体が冷えるな」と感じた時に飲むようになってから、二か月ほどが経ちました。
特に大きな変化は感じられませんが、
私の場合、白湯を飲むことによって
その日のからだのコンディションに敏感になりました。
前日の晩に食べ過ぎたり冷たいものを飲んだり、
または体調が悪かったりすると、
朝一番白湯を飲む時お腹が痛くなるんです。
そのサインのおかげで、「朝は軽めにしよう」など
上手く体調管理ができるようになりました。
胃が落ち着くので食べ過ぎることも減ったと思います。
皆さんが仰る通り、便通も良くなったし、
それによって肌も綺麗になりました。
私は極度の冷え症で朝は辛くて辛くて仕方がないのですが、
白湯を飲むことでからだが温まり、ストーブの前にいることが減りましたよ。
３分間沸騰させると酸素がたくさん入るので
美味しくなるしからだにもより効果的みたいです。
お手軽なので、ぜひ実践してみてください！
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