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体調不良と肌荒れ
こんにちはm(_ _)m
私は基本的に体が弱く、気を付けていても
直ぐに風邪を引いてしまいます;
けれど仕事は残業ばかりで
ストレスや寝不足が続き
治っては不調の繰り返し。
全部が肌に現れてしまって
小さいニキビ、おもに
おでこにびっしりと!
顔が酷い状態です(;_;)
4月に退社を予定しているので、
寝不足の心配はないと思うのですが
体と肌は根本から強くしたいので
何かアドバイスがあれば有り難いです(>_<)
出来たら体の内側から
改善出来たらなと考えてます(。。)
私は基本的に体が弱く、気を付けていても
直ぐに風邪を引いてしまいます;
けれど仕事は残業ばかりで
ストレスや寝不足が続き
治っては不調の繰り返し。
全部が肌に現れてしまって
小さいニキビ、おもに
おでこにびっしりと!
顔が酷い状態です(;_;)
4月に退社を予定しているので、
寝不足の心配はないと思うのですが
体と肌は根本から強くしたいので
何かアドバイスがあれば有り難いです(>_<)
出来たら体の内側から
改善出来たらなと考えてます(。。)
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2012/3/8 17:50
高麗人参がお勧めです。
私も体は幼少期から強いほうではなく・・・大腸を切っているせいもあり
高麗人参を朝、晩サプリとして食事にプラスしています。
毎月７０００円の出費ですが健康を考えると高いとは思えません。
生理も毎月決まった周期で来ていますし、これで随分助けられています。
高麗人参エキスの入った資生堂のコラーゲンドリンクもあります。
味は美味しいですし低カロリーですが、１本４２０円な点がネックなので
生理期間限定にしたり生理痛が酷い時だけドリンクを追加したり工夫しています。
健康あっての美容ですよね。。。
私も体は幼少期から強いほうではなく・・・大腸を切っているせいもあり
高麗人参を朝、晩サプリとして食事にプラスしています。
毎月７０００円の出費ですが健康を考えると高いとは思えません。
生理も毎月決まった周期で来ていますし、これで随分助けられています。
高麗人参エキスの入った資生堂のコラーゲンドリンクもあります。
味は美味しいですし低カロリーですが、１本４２０円な点がネックなので
生理期間限定にしたり生理痛が酷い時だけドリンクを追加したり工夫しています。
健康あっての美容ですよね。。。
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