私も毎日気をつけるうちに
だんだん背中ニキビ跡がなくなっているのを実感中です！

私はロングヘアなのでとくに気をつけていますが、シャンプー・リンスを流すときに横のほうで流してなるべく背中や体に流れないようにしています。

そのあと軽く髪の水気を絞って、髪クリップでアップにしてしまいます☆
そうやって体を洗うので、背中も、髪を気にせずしっかり洗えます！
背中ニキビ対策用のボディタオルで洗うと良いです。

私は体を洗ったあとに、週１回くらいピーリングして洗い流します。
顔用ですが…体中に使えます。

そして入浴後は、背中に化粧水をパシャパシャつけて保湿します。
背中ニキビに乾燥は大敵らしいので、本当は乳液やクリームも塗るといいのだと思いますが、
私は汗っかきなので、逆効果かな？と思い、化粧水だけにしてます。


私は冬でもわりと汗をかいてしまうので、電車で暑かったらいちいちコートを脱いだり、オフィスに着いたときに汗をかいたと思ったら「ビオレさらさらパウダーシート」で背中をこまめに拭くようにしています。冬でも。笑

こんな毎日の心がけで、かなりニキビ跡が消えましたよ！