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2014/7/1 21:17
ツボを刺激
はじめまして！
肩こりはホント辛いですよね・・・
酷くなると片頭痛にもなりますからね（××）
私が試したツボの刺激法を紹介します。
だいぶ改善しましたよ！
肩こりに効くツボ 肩井を刺激する
首の後ろにあるくぼみが肩井です
首の後ろの肩井をゆっくり5秒かけておしてください。
中指でつまむように刺激します。
首周りのリンパをほぐし、肩こりをほぐします。
はじめまして！
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酷くなると片頭痛にもなりますからね（××）
私が試したツボの刺激法を紹介します。
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首の後ろにあるくぼみが肩井です
首の後ろの肩井をゆっくり5秒かけておしてください。
中指でつまむように刺激します。
首周りのリンパをほぐし、肩こりをほぐします。
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