(脂性肌)パントテン酸を飲んでる方いますか?
脂性肌です。
パントテン500mgを朝昼夕食後に飲んでいます。なので1日の摂取量が1500mgになります。しかし日中の皮脂量をもう少し抑えたいので朝2錠に増やそうか迷っています。そうなると1日に2000mgを摂取することになりますが身体的には大丈夫なのでしょうか。パントテン酸を飲んでいる方、どれくらい飲んでいますか?
パントテン500mgを朝昼夕食後に飲んでいます。なので1日の摂取量が1500mgになります。しかし日中の皮脂量をもう少し抑えたいので朝2錠に増やそうか迷っています。そうなると1日に2000mgを摂取することになりますが身体的には大丈夫なのでしょうか。パントテン酸を飲んでいる方、どれくらい飲んでいますか?
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