明日から3月
匿名 さん
コロナ太りしてしまい、今まで中途半端な感じでしたがちょうど1日だしダイエットしていこうと思いました。
文字にした方がやる気出るかと思って、、カフェラテが好きなんですがしばらくブラックか砂糖無しのストレートティーで飲むようにします。なんでも良いので何か意識したりモチベが下がりづらい方法などありますか?
文字にした方がやる気出るかと思って、、カフェラテが好きなんですがしばらくブラックか砂糖無しのストレートティーで飲むようにします。なんでも良いので何か意識したりモチベが下がりづらい方法などありますか?
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2024/2/29 15:33
体重の変動が大きく、3ヶ月で7kg減しました。
現状の写真を撮って【二度と戻らない】と写真を見返しましょう。
増えたり減ったりを繰り返してますが今回はキープしたいです。お互い頑張りましょう。
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