10代の毛穴・ニキビ

私は中3なのですが最近ブツブツやニキビ・広がった毛穴などが私の顔に現れるようになりました。
ニキビは生理によるストレス、白いブツブツは角栓がつまっているからか最近チョコを毎日のように食べていたからかという思いあたりはあります。
が、広がった毛穴の原因が分かりません><
受験前ということだけあってストレスはたまるし、そのストレス解消法として食べまくってしまうところがあるし、寝不足になったりもするのでお肌環境のことを考えると最悪な生活をしています^^;

キメが細かくてニキビもない(ニキビ跡のない)ツルツルなお肌が欲しいです!
10代の悩み、どうしたらいいですか?

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