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便秘に効果ある方法

解決済み
女性特有のお悩み

2024/3/5 22:37

回答：94件

私も知りたい3

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匿名 さん

ずっと便秘で困ってます。対策法ありますか？　
朝夜白湯のんだり、便秘薬ものんでますが効果ないです。
お風呂も20分必ず浸かってますし朝にコーヒーものんでますが…
おならも臭いし肌もブツブツだらけです…
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hana5107

hana5107さん

2024/3/5 22:48

お腹のマッサージですね。おヘソの周りをクルクルしたり、お腹に効くストレッチをするのがオススメです。
便秘解消にお腹痩せ、一石二鳥です！
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