どんなスキンケアも最初の頃に「これは！」と思っても、使い続けると効果を感じなくなる事が良くあります。
スキンケアで肌状態が好転することが少なく、　数日前に突如思い立って完全肌断食を始めても、ばっちりスキンケアした時と肌の状態がさほど変わらなかったりしたので、どうすれば良いのか分からなくなってきました。
（肌断食はスキンケアで肌荒れした時などに、以前から時々やっています）

ちなみに、皮膚が薄いみたいです。シュウのBAさんに言われました。

皮膚が元々薄いのなら、洗顔やあれこれ肌につけるのも刺激になっているのでしょうし、スキンケアよりも、むしろサプリや食べ物での内側からのケアに力を入れるべきなのか…と悩んでいます。
（後日、サプリ重視で肌がどうなるかの検証はしてみるつもりです）

同じように肌が薄く（敏感肌で）、スキンケアよりもサプリや食べ物でのケア重視されている方がいらっしゃったら、お話が聞きたいです。
（どんな成分を摂って、どんな効果があったのか…など）